Öz Farkındalık Atölyesi

Bu atölye, kendiyle temas etmeye alan açmak isteyen tüm öğrenciler için tasarlandı.
Sanatla duyguları anlatma çalışmaları, farkındalık çalışmaları ve oyun temelli uygulamalarla; bedeni, duyguları ve düşünceleri yargısızca gözlemlemeyi deneyimleyeceğiz.

Renkler, imgeler, hareket ve oyun aracılığıyla iç dünyamızı keşfederken;
anda kalmayı, sınırları fark etmeyi ve kendinle daha şefkatli bir ilişki kurmayı destekleyen çalışmalar yapacağız.

Bireysel ve grup çalışmalarıyla, paylaşıma açık ama zorlayıcı olmayan bir alan oluşturulacaktır.

Bu atölyede:

• Performans ya da üretme kaygısı yok
• Fark etmek, hissetmek ve deneyimlemek var

Kendine kulak vermek, yavaşlamak ve içsel süreçlerini güvenli bir ortamda keşfetmek isteyen herkes davetli.

Kendini keşfetmeye hazır mısın?

Atölye, her seviyeye açıktır.
Katılım için herhangi bir deneyim ya da özel yetenek gerekmez.